Συμβουλή: κατανάλωση βρώμης (πίτουρο)

Το πίτουρο βρώμης διευκολύνει την πέψη, ενισχύει το αίσθημα του κορεσμού και μειώνει αυτό της πείνας. Επίσης μειώνει τη χοληστερόλη και δρα κατά του σακχαρώδους διαβήτη από τον οποίο πάσχουν αρκετοί υπέρβαροι. 

Συνιστάται η κατανάλωση 3 κουταλιών της σούπας πίτουρων βρόμης σε καθημερινή βάση..

Posted in: Συμβουλή